TRENING PERSONALNY
Z doświadczenia, które nabywałem latami a również jak potwierdzają to ostatnie badania naukowe można jasno stwierdzić, że 90 % trenujących na siłowni jest NIEDOTRENOWANYCH. Co to oznacza? Że najprościej mówiąc - nie trenują wystarczająco ciężko i mądrze by uzyskać optymalne efekty i progres.
Wiele osób trenuje rekreacyjnie i nie zmienia za bardzo swojej sylwetki przez długi czas. I spoko ! Nie widzę w tym nic złego, jeśli taka osoba nie ma większych aspiracji lub jest zadowolona z tego jak wygląda. Nie interesuje jej zbudowanie nowych mięśni czy życiowa forma z kostką na brzuchu podczas następnych wakacji.
Moja rola zaczyna się w momencie, gdy zaczyna Cię irytować brak postepów, zaczynasz czuć, że stać Cię na więcej, ale nie wiesz jak do tego podejść, zauważasz efekty niewspółmierne do włożonej pracy.
Sprawdzę się również w sytuacji, gdy dopiero zaczynasz przygodę na siłowni i nie chcesz marnować czasu na powielanie błędów. Bo po co masz uczyć się na swoich skoro możesz tego uniknąć i od razu robić to dobrze?
+
marcinek99@onet.eu
609 563 462
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.