PAKIET 8 TYGODNI
Ciało aby się do pewnych rzeczy zaadaptować wymaga czasu. Kilka tygodni zajmuje przestawienie się z fazy redukcji w budowanie masy i odwrotnie. Podobnie sprawa ma się ze zmianą nawyków żywieniowych - możesz czuć się lepiej po kilku dniach, ale realne korzyści odniesiesz w dłuższej perspektywie czasu.
Dlatego jeśli nie chcesz co tydzień wysyłać zdjęć i raportować mi swoich postępów oraz otrzymywać krok po kroku wszelkie wytyczne jestem gotowy rozpisać Ci sztywny 8 tygodniowy plan. Założymy w nim przewidywane zmiany i postępy w taki sposób, aby finalny efekt końcowy był zadowalający. Musisz liczyć się z tym, że w 8 tygodni nie przeskoczysz roku czy dwóch, nie zbudujesz 20 kg mięśni, nie będziesz wyglądał jak kulturysta jeśli ostatnie lata byłeś mało aktywny. Ale będzie to dobry początek, aby w ciszy i skupieniu zacząć zmieniać swoje ciało i zdrowie na lepsze oraz pozbyć się wszelkich nurtujących pytań i kombinacji.
Mówiąc krótko - jasny, przejrzysty plan działania bez względu na wiek, płeć czy cel !
marcinek99@onet.eu
609 563 462
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.